Rezi "100 Fake News von der Wissenschaft widerlegt" Curieux!

Titel: 100 Fake News von der Wissenschaft widerlegt

Autor: Curieux!

Verlag: Goldmann

ISBN: 978-3442142958

Preis: 13 €

Genre: Sachbuch

Format: Taschenbuch
Seitenzahl: 336

Erscheinungsdatum: 22.11.2023

3,4 von 5 Sternen

*Inhalt:*

»Der Klimawandel lässt sich nicht aufhalten!«, »Wir nutzen nur zehn Prozent unseres Gehirns.«, »Bald lebt die Menschheit auf dem Mars!«

Solche Aussagen sind überall zu hören ― im Informationszeitalter, in dem wir uns befinden, prasseln Fakten, Halbwahrheiten, Fake News und Meinungen ungefiltert auf uns ein. Das französische Kollektiv curieux! entlarvt Verschwörungstheorien und Fake News, wartet mit Erklärungen, Überraschungen und ganz praktischen Ideen auf, wie wir wieder den Überblick über die Informationsflut bekommen. So werden 100 Fake News entlarvt und widerlegt und wir gehen nie wieder ahnungslos in eine Diskussion.

(c)Goldmann

*Wie kam das Buch zu mir*

Das Buch wurde mir vom Goldmann Verlag netter Weise als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt.

*Meinung:*
Ich hatte mir sehr viel von dem Buch versprochen. Das Thema Fake News ist ja nun seit einige Jahren ein großes Thema. Leider ist das Stichwort „Wissenschaft“ im Titel etwas irreführend.

An sich war das Buch unterhaltsam. Es werden verschiedene Mythen, die sich so über die Jahre über Mund zu Mund Propaganda verbreitet haben, hier angesprochen und widerlegt. Die Themen sind dabei sehr verschieden. So findet man hier Dinge aus der Rubrik Essen, Gesundheit, Wissenschaft, Klima, Weltall und vieles mehr. Wirklich wissenschaftlich widerlegt wird hier aber nichts. Es ist einfach eine nette Lektüre für nebenbei. Es werden kurz die Mythen, Halbwahrheiten oder schlichtweg Lügen vorgestellt, teilweise auch wie es zu ihnen gekommen ist und dann wird meist sehr, sehr kurz erklärt warum dem nicht so ist. Dabei wird teilweise auch sehr vom eigentlichen Thema abgeschweift, hatte ich das Gefühl.

Ein weiteres Problem war, dass das Buch von einem französischen Kollektiv geschrieben wurde und einige Fake News oder die Erklärungen dazu waren auch eher regional interessant bzw. relevant. Das war jetzt nicht sehr extrem, aber man hat es beim Lesen schon deutlich gemerkt.

Das größte Manko ist aber, dass viele Themen, die eben eine deutlich komplexere Erklärung gebraucht hätten, halt nur extrem oberflächlich beantwortet wurden. Themen wie „Man kann nichts gegen die Erderwärmung tun“ kann man eben nicht einfach mal so locker flockig beantworten und hätten meiner Meinung nach hier nicht reingehört. Andere Sachen fand ich gut gewählt, wie zum Beispiel „Wolken bestehen aus Wasserdampf“ oder „Im Weltall schwebt man“. Alles in allem war es nett zu lesen und ich kann es durchaus empfehlen, wenn man mit kurzen Antworten zufrieden ist und sich weiterführende Informationen dann gegebenenfalls selbst besorgt.

Die Themen aus dem Bereich Sexualität und Gesundheit fand ich sehr gelungen und auch sehr gut erklärt. Teilweise mit einem verschmitzten Spruch dabei oder einem Wink mit dem Zaunpfahl.

Positiv fand ich, dass das Buch immer wieder durch kleine und manchmal auch größere Illustrationen aufgepeppt wurde.

*Fazit:*

Wirklich wissenschaftlich finde ich es nicht erklärt, aber als kleine Lektüre für zwischendurch mit dem ein oder anderen Aha-Effekt ist es gut.

3,4 von 5 Sternen

 

 

Rezi "Die Magie der 12 Krafttiere" Johanna Lilienfeld

Titel: Die Magie der 12 Krafttiere

Autor: Johanna Lilienfeld

Verlag: Goldmann

ISBN: 978-3442223435

Preis: 12 €

Genre: Sachbuch

Format: Klappenbroschur
Seitenzahl: 288 Seiten

Erscheinungsdatum: 20. Juni 2022

4,6 von 5 Sternen

*Inhalt:*

Krafttiere sind Boten der geistigen Welt und stehen uns helfend zur Seite. Johanna Lilienfeld schreibt in der schamanischen Tradition ihrer europäisch-nordischen Heimat und bezieht sich auf germanische und keltische Mythologie. Die Helfertiere und seelischen Botschaften, die sie in sich tragen, sind Tiere unserer Heimat wie Bär, Wolf, Hase oder Adler. Johanna Lilienfeld beschreibt die spirituelle Bedeutung und archetypischen Energien jedes einzelnen Tierverbündeten und erklärt, wie wir mithilfe von Ritualen und Traumreisen unser persönliches Helferwesen erkennen und Kontakt zu ihm aufnehmen können. So begleitet uns die heilende Energie geistiger Tierwesen auch in schwierigen Zeiten. Praktische Übungen, Märchen und Geschichten runden das Buch ab.

(c)Goldmann

*Wie kam das Buch zu mir*

Das Buch ist mir gleich ins Auge gesprungen, da ich mich schon seit Jugendtagen für Schamanismus und Tierbegleiter interessiere. Der Goldmann Verlag hat mir das Buch als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt.

*Meinung:*

Ich habe mich schon in meiner Jugendzeit viel mit der Indianischen Kultur beschäftigt. Auch da haben Krafttiere eine sehr wichtige Rolle. Hier in diesem Buch wird sich auf die Kelten und die Germanen bezogen, aber grundsätzlich ist es ein ähnliches Prinzip. Natürlich sollte man für solche spirituellen Themen offen sein, wenn man dieses Buch lesen möchte. Anders macht es wenig Sinn.

Das Buch ist so aufgebaut, dass es sowohl Leser nutzen können, die noch nie etwas von Krafttieren gehört haben und somit auch keine Ahnung haben, welches ihres sein könnte, als auch von Leser, die sich bereits etwas mit dem Thema beschäftigt haben und auch schon eine Ahnung haben, welches Tier mit einem besonders verbunden ist. Wie schon erwähnt, habe ich mich mit dem Thema bereits auseinander gesetzt und hatte schon eine sehr genaue Vorstellung welches mein Krafttier ist. Ich will gar nicht zu sehr ins Detail gehen, aber ich habe bereits seit Kindheitstagen eine besondere Verbindung zu einer bestimmten Tierart empfunden. Dies ging über eine normale Faszination hinaus. Es ist schwer zu beschreiben und für viele ist es auch nicht nachvollziehbar, doch wenn ich diese Tiere sehe, habe ich schon immer im Geist wenigstens eine Begrüßung an sie gerichtet und mich immer sehr verbunden mit ihnen gefühlt. Der Name dieses Krafttieres ist mir dann auch als erstes ins Auge gesprungen, als ich den Krafttierkreis im Buch sah.

Am Anfang des Buches versucht die Autorin vor allem den Lesern zu helfen, die noch keine rechte Ahnung haben, welches wohl ihr Krafttier sein könnte. Sie stellt den bereits erwähnten Krafttierkreis vor und bietet einen kleinen Selbsttest an, der einen in die richtige Richtung führen soll. Dieser Test ist mein einziger Kritikpunkt an dem Buch. Auch wenn er mir auf unbeschreibliche Weise die Augen geöffnet hat und ich es immer noch nicht recht fassen kann, was er mir aufgezeigt hat, so finde ich ihn einfach zu ungenau. An gerade einmal drei Fragen pro Krafttier soll eingeschätzt werden, wie sehr man eventuell mit dem Tier verbunden sein könnte. Ja, ich habe es bewusst so geschrieben, denn auch die Autorin weißt immer wieder darauf hin, dass dieser Test nur einen kleinen Anhaltspunkt liefert und man viel mehr auf sein Bauchgefühl achten sollte. Aber nochmal zu meiner Kritik. Ich hätte mir hier doch deutlich mehr Fragen gewünscht oder eine aussagekräftigere Punkteverteilung, um das ganze doch deutlicher zu gestalten. Dieser Test ist aber nur ein Bruchteil von dem, was dieses Buch einem für Möglichkeiten eröffnet.

Ich möchte mich hier gar nicht wirklich sehr persönlich zu dem äußern, was für mich hier so überraschendes herauskam. Das Testergebnis ergab auf jeden Fall nicht mein Krafttier bzw. nicht das, was mir mein Bauchgefühl und meine Erfahrungen sagten. Daher war ich erst etwas verwirrt (auch wenn mein Krafttier bereits das zweite laut dem Test gewesen wäre), zumal ich mit dem Tier nichts anfangen konnte. Dachte ich!!!

Nach dem Selbsttest kommt ein Teil, wo die Autorin jedes einzelne Krafttier bzw. der 12 Krafttiere, die sie als die häufigsten empfindet, vorstellt. Dazu gehören die Haupteigenschaften des Tieres, wie man als Mensch ist, wenn man mit dem jeweiligen Tier verbunden ist bzw. sich verbunden fühlt, wobei dir dein Krafttier helfen kann und welches deine wichtigsten Lebensaufgaben sind. Und da war ich dann wirklich baff, dass das Tier was beim Test für mich 'errechnet' wurde, so sehr zutraf. Zum einen kann jeder Skeptiker nun natürlich sagen, dass es wie mit Horoskopen ist, jeder kann sich in fast jedem Horoskop wiederfinden. Ich habe mich allerdings in keinem der anderen Tierbeschreibungen so wiedererkannt, wie für das Krafttier, dass ich neu entdeckt habe und für das, was mich mein Leben lang begleitet hat. Ich habe alle Tierkapitel durchgelesen und es hat gerade mal bei einem anderen Tier noch annähernd 'geklickt'. Das entscheidende für meinen Aha-Effekt, den ich bei dem 'neuen' Krafttier hatte, war der Moment, wo die Autorin erwähnte, dass es eben nicht genau das Tier sein muss, was genannt wurde, sondern ein artverwandtes Tier, welches sie dann auch noch erwähnte und später näher vorstellte. Ich konnte mich in dem Moment bildlich zurückversetzen an den Tag, wo ich diesem Tier das erste Mal begegnet bin. Das war damals ein sehr heftiger Moment, den ich kaum einordnen konnte und ich habe noch immer den Tagebucheintrag dazu vor meinem Augen. Aber wie gesagt, will ich hier keinen Seelenstriptease hinlegen und es gibt deutlich mehr Menschen, die dies nicht nachvollziehen können, als Menschen, die es einfach so akzeptieren oder gar verstehen. Ich kann nur sagen, dass ich überrascht war, wie sehr die Autorin auch beschrieben hat, wie es sich anfühlt, wenn man eine besondere Verbindung spürt. Daher empfehle ich jedem Leser den Test am Anfang zu machen und trotzdem auch alle Tierkapitel zu lesen. Vielleicht kommt bei dem ein oder anderen dann auch so ein Aha-Effekt zustande.

Neben den 12 Hauptkrafttieren, die die Autorin für das Buch gewählt hat, stellt sie auch in einer verkürzten Form noch weitere, meist sehr artverwandten Tiere vor. Alles Tiere aus dem europäischen Raum. Große, kleine, kräftige oder filigrane Tiere. Das Spektrum ist weit.

Ein Fünftel des Buches geht es dann darum, wie man sein Krafttier vielleicht auch durch andere Methoden finden kann. Sie stellt dabei Fantasiereisen, Meditation und gar sehr ausgefallene Kontaktaufnahmen vor, die sicher nicht jedermanns Sache sind. Es sind aber eben auch alles nur Vorschläge und Möglichkeiten, welche die Autorin dem Leser nahe bringen möchte. Sie gibt auch Vorschläge, wie man Krafttiere um Hilfe bitten kann oder einfach Kraft aus ihnen bzw. der Verbundenheit mit ihnen schöpft. Das ganze ist schon sehr spirituell und es bleibt ja dem Leser überlassen, wie tief er hier in das Thema abtauchen möchte.

Für mich persönlich war es, wie schon erwähnt, einerseits ein enormer Aha-Effekt, der mir bei meiner Selbstreflektion und Selbstfindung hilft, aber eben auch eine Bestätigung auf mein Bauchgefühl zu achten. Ich fand es interessant nach vielen Jahren mal wieder in dieses Thema einzusteigen und bin der Autorin dankbar für diese Möglichkeit.

*Fazit:*

Man sollte offen für spirituelle Themen sein, wenn man dieses Buch liest. Der Aufbau ist sehr gut gestaltet und jeder, der offen für das Thema Krafttiere ist, wird aus diesem Buch etwas mitnehmen können. Davon bin ich überzeugt.

 4,6 von 5 Sternen

 

Rezi "Mediale Medizin" Anthony William

 Titel: Mediale Medizin

Autor: Anthony William

Verlag: Arkana

ISBN: 978-3-442-34290-7

Preis: 26 €

Genre: Sachbuch

Format: Hardcover mit Schutzumschlag
Seitenzahl: 608 Seiten

Erscheinungsdatum: 28. Februar 2022

4 von 5 Sternen

*Inhaltbeschreibung:*

Das Ende aller chronischen Krankheiten

Noch nie war umfassende Heilung einfacher: Anthony Williams bahnbrechender Gesundheits-Klassiker in der erweiterten vierfarbigen Neuausgabe mit bisher unveröffentlichtem Material zum Immunsystem und zum Schutz vor Viren.

Anthony William, Gesundheitsguru und Medical Medium, hat in den letzten Jahren unser Verständnis von Ernährung und Heilung revolutioniert: Dank seiner einzigartigen Gabe durchdringt er wie kein anderer die wahren Ursachen chronischer Leiden, sein bahnbrechendes Detox-Movement verhalf Millionen von Menschen zu umfassender Gesundheit und neuem Wohlbefinden. Nun hat William seinen Klassiker »Mediale Medizin« grundlegend erweitert und auf den neuesten Stand gebracht:

Neben bewährtem Wissen zu Borreliose, dem Epstein-Barr-Virus oder Übergewicht analysiert er ausführlich, wie Corona und andere Viren chronische Krankheiten begünstigen – und wie man sie ausleiten kann. Vierfarbig, mit überarbeiteten Immunboost-Strategien und 46 Rezepten.

WAS IST NEU?

- brandaktuelle Erkenntnisse zu Viren, Virusschutz und Immunsystem

- aktualisierte Listen für Nahrungsergänzungsmittel und Supplemente mit Dosierungsempfehlungen – auch für Kinder

- Stoßtherapien mit Zink oder Vitamin C

- ausführlicher 4-Wochen-Ernährungsplan

- 46 Rezepte für den Soforteinstieg in die heilsame Medical-Medium-28-Tage-Reinigung

- erweiterte Seelenheilung und spirituelle Unterstützung mit Meditationen speziell für Umbruchphasen und mehr Zuversicht

(c)Arkana

*Wie kam das Buch zu mir*

Das ich mich für alternative Medizin interessiere, suche ich immer mal wieder nach neuen Büchern zu diesem und ähnlichen Themen. Dabei fiel mir dann „Mediale Medizin“ ins Auge. Das Buch wurde mir netter Weise vom Verlag zur Verfügung gestellt.

*Meinung:*

Das Buch ist hochwertig aufgemacht. Es hat einen Schutzumschlag und angenehm dicke Seiten. Im Abschnitt zur „Medical-Medium-28-Tage-Reinigung“ gibt es über 50 Farbfotos von Gerichten, die einem das Wasser im Mund zusammenlaufen lassen.

Nun aber zum Inhalt. Erstmal möchte ich betonen, dass ich weder Arzt bin, noch sonst irgendetwas mit dem medizinischen Sektor zu tun habe. Daher habe ich auch keine Ahnung, ob das was im Buch vermittelt wird realistisch ist oder nicht. Meine Meinung bezieht sich hier einfach nur darauf, wie gut der Autor mir seine Theorien 'verkauft' hat. Und das hat er wirklich gut.

Das erste Kapitel hat mich ehrlich gesagt erst einmal ein wenig abgeschreckt, weil mir nicht klar war, wie stark esoterisch das Buch ist. Ich bin sehr offen für Alternativmedizin, aber ich bin kein gläubiger Mensch. Wenn die Worte Gott und Engel fallen, schrillen bei mir eher die Alarm als dass ich mich gut darauf einlassen kann. Umso überraschte war ich dann wie fundiert und überzeugend die Ausführungen des Autors in den darauffolgenden Kapiteln war. Da spricht er dann nämlich die einzelnen Krankheiten an und vor allem erklärt er seine Theorie, dass sehr vieles mit dem Epstein-Barr-Virus zu tun hat und wie das alles zusammenhängt. Die Art wie er darüber berichtet wirkt medizinisch und überzeugend. Das Buch ist auch unglaublich gut aufgebaut.

Man erfährt hier Informationen zu Krankheiten wie Multiple Sklerose, rheumatoide Arthritis, Diabetes, Migräne... Für mich persönlich waren vor allem die Kapitel zu Borreliose, Covid und Migräne sehr wichtig. Ich fand es sehr interessant zu lesen, wie diese Krankheiten ausgelöst werden, mit was sie zusammenhängen und vor allem, was man dagegen tun kann. Es werden einem sehr ausführlich sowohl Lebensmittel als auch Nahrungsergänzungsmittel aufgezählt und erklärt, die bei der jeweiligen Krankheit helfen. Positiv viel mir dabei auf, dass der Autor nicht versucht ein Produkt zu verkaufen. Bei vielen deutet er sogar explizit darauf hin, dass es selbst frisch zubereitet werden sollte. Vor allem der Selleriesaft wird sehr, sehr oft erwähnt und scheint für den Autor ein wahres Wundermittel zu sein. Den möchte ich auf jeden Fall ausprobieren, stehe aber vor dem Problem, dass ich die Mengen an Sellerie gar nicht heranschaffen kann und ich keinen Entsafter besitze, da ich grundsätzlich gegen Entsaften bin und nur Smoothies trinke. Allerdings gibt der Autor auch eine Alternativzubereitung ohne Entsafter an, die ich noch ausprobieren werde, wenn ich an frischen Sellerie komme.

Einen weiteren wichtigen Teil nimmt die „Medical-Medium-28-Tage-Reinigung“ im Buch ein. Die wird sehr schön erklärt, der Autor bietet einem sogar einen komplett erstellten Speiseplan für die gesamte Zeit an. Man ernährt sich dann hauptsächlich von Obst, Salaten und Rohkost. Ich kann mir sehr gut vorstellen, dass man damit seiner Gesundheit einen echten Boost gibt und auch gut abnehmen kann, ich würde das aber nie durchhalten. Ich habe mir vorgenommen wenigstens einen Tag in der Woche so einen Reinigungstag durchzuziehen. Auch das wird vom Autor vorgeschlagen, wenn man den vollen Plan nicht durchziehen kann oder will. Er gibt auch gute Tipps, wie man mit dem Plan anfängt und wie man dann den Übergang nach der Kur gestaltet.

Neben den Lebensmitteln, die der Autor empfiehlt, werden aber auch die Lebensmittel vorgestellt von denen er gezielt abrät. Da waren einige Überraschungen für mich dabei. Meine geliebten Eier zum Beispiel. Er erklärt warum er von den Lebensmitteln abrät und gibt einem eine Liste, die noch einmal in Kategorien eingeteilt ist, aus der man unbedingt wenigsten einige Lebensmittel aus seinem Leben streichen sollte.

Das letzte Kapitel habe ich nicht komplett gelesen, weil ich (wie schon erwähnt) mit dem Thema Engeln nicht wirklich etwas anzufangen weiß. Gut gefielen mir dagegen dann die Meditations- und Achtsamkeitsvorschläge. Da waren wirklich ein paar schöne Anregungen dabei und ich habe gemerkt, dass solche Übungen gerade mit meiner schweren Migräne durchaus helfen.

Das Buch war wirklich interessant und ich konnte einiges für mich herausziehen. Das ist immer das wichtigste. Den einen Punkt Abzug habe ich gegeben, weil ich mit dem Thema Gott und Engel nichts anfangen konnte und der Ernährungsplan für mich zu radikal ist, um ihn exakt so durchzuziehen und dann auch weiter in mein Leben einzubauen.

*Fazit:*

Dieses Buch hat mir in so mancher Hinsicht die Augen geöffnet. Ich habe einige neue Anregungen bekommen, was ich für mich und meinen Körper tun kann, um bereits vorhandene Krankheiten zu mildern und neuen vorzubeugen. Wer offen für Alternativmedizin ist, sollte sich das Buch unbedingt einmal ansehen. 

 

 4 von 5 Sternen

 

 

Rezi "Mission Erde" Robert Marc Lehmann

Titel: Mission Erde – Die Welt ist es wert, um sie zu kämpfen

Autor: Robert Marc Lehmann

Verlag: LUDWIG

ISBN: 978-3-453-28141-7

Preis: 24,00 €

Genre: Sachbuch

Format: Hardcover
Seitenzahl: 368 Seiten

Erscheinungsdatum: 19. April 2021

5 von 5 Sternen

*Inhalt:*

Zeit zu handeln

Robert Marc Lehmann ist auf einer Mission: »Mission Erde« - gewidmet dem Erhalt unserer Erde mit ihrer einzigartigen Natur und Tierwelt. Der Meeresbiologe, Fotograf und Umweltschützer ist weltweit in Einsätzen zur Rettung von Wildtieren und im Kampf gegen Umweltkriminalität unterwegs. Er nimmt uns mit auf sehr emotionale Wal-Rettungen, gefährliche Schildkröten- und Schuppentier-Befreiungen im Dschungel oder teils lebensgefährliche Missionen, bei denen er versucht, den Menschen, die unsere Erde zerstören, das Handwerk zu legen. Er zeigt, wie ernst die Lage ist, macht uns zu Zeugen der dramatischen Ereignisse auf unserem Planeten und erklärt, was jetzt getan werden muss und was jeder einzelne von uns tun kann – denn: Die Welt ist es wert, um sie zu kämpfen!

Das erste Buch, das hilft, die Welt zu retten: Mit dem Kauf gehört Ihnen ein Quadratmeter bestehender Urwald!

(c) LUDWIG

*Wie kam das Buch zu mir*

Da ich Robert Marc Lehmann über YouTube entdeckt und seit einiger Zeit 'verfolgt' habe, bin ich natürlich auch mit Mission Erde in Kontakt gekommen. Da war das Lesen seines Buches natürlich ein Muss. Das Buch wurde mir vom LUDWIG Verlag als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt. Vielen Dank dafür.

*Meinung:*

Robert Marc Lehmann hatte ich vor einiger Zeit auf YouTube entdeckt und fand seine Videos zum Thema Tier- und Umweltschutz sehr interessant. Auch mit „Mission Erde“ kam ich dadurch immer wieder in Kontakt und mein Interesse für das Buch wurde auch geweckt.

Ich kann schon gleich zum Anfang sagen, dass das Buch ein Jahreshighlight für mich war. Dieses Buch hat mich unglaublich mitgerissen. Das lag vor allem an der Art und Weise, wie Robert Marc Lehmann das Buch geschrieben hat und zwar unglaublich authentisch und nah. Ich hatte das Gefühl wirklich dabei zu sein und alles mitzuerleben. Er beschreibt seine Erlebnisse durchaus professionell, so dass man merkt, dass er viel Erfahrung und Wissen hat, aber trotzdem schafft er es, den Leser auf eine sehr freundschaftlichen/kameradschaftliche Ebene anzusprechen. Das habe ich so noch nicht erlebt. Das war wirklich ein einzigartiges und unglaubliches Erlebnis.

Aber kommen wir nun zum Inhalt. Der Aufbau des Buches ist etwas verwirrend. Ich persönlich hätte ihn wohl anders gewählt, aber ich schätze dem Autor war es wichtig seine persönliche Hauptmission an den Anfang des Buches zu setzen. Der erste Teil des Buches beschreibt nämlich seine Missionen mit „The Operatives“. Das sind Missionen, wo er eine Gruppe von Ex-Elitesoldaten und örtlichen Wildhütern/Tierschützern in verschiedenen Ländern als Kameramann, Fotograf und Taucher unterstützt. Sein größtes Anliegen sind zwar die Meerestiere, aber er unterstützt auch andere Projekte. So geht es in den meisten Fällen in diesem Buch um Meerestiere aber eben auch um Affen, Schuppentiere und allgemein um seine Einstellung zu Zootieren, Umweltkriminalität, Ausbeutung und vieles mehr. Wie oben schon beschrieben, nimmt der Autor einen wirklich mit auf diese Missionen. Er beschreibt genau wie er bestimmte Dinge erlebt und empfunden hat und alles kommt unglaublich authentisch herüber. Besonders in Erinnerung ist mir zum Beispiel eine Szene geblieben, wo er beschreibt wie umständlich sie ein schweres Boot mit Equipment eine weite sehr unangenehme Strecke tragen mussten. Wie er da die Beschwerden beschreibt und wie er dagegen ankämpfen musste und seine Gedankengänge dabei, das war unglaublich echt und es fühlte sich an als würde man wirklich neben ihm herlaufen. Unglaublich. Ich kann es kaum beschreiben.

Bei diesen Missionen zeigt der Autor viele Missstände und Leid auf und wie wichtig es ist, dass man etwas ändern muss. Sehr gut fand ich es auch, dass er immer wieder auch darauf hinwies, wie man etwas ändern kann. Großartig finde ich auch die Arbeit, die er an Schulen leistet. Er erwähnt immer wieder wie er Kindern aufzeigt, was man ändern muss, um zu helfen. Man merkt auf jeder Seite dieses Buches sein großes Engagement.

Nach diesem Abschnitt kommen dann die Teile, die ich eher an den Anfang des Buches gesetzt hätte. Nun erzählt er nämlich, wie er zu dem Menschen geworden ist, der er heute ist und was er schon so alles erlebt hat. Diese Abschnitte fand ich genauso interessant, wie den ersten. Es war wirklich schön zu lesen, wie aus dem Aquarien-begeistertem Jungen ein Meeresbiologiestudent geworden ist und wie dieser Student dann immer kritischer in Sachen Tiere in Gefangenschaft wurde und er auch immer mehr gegen das rebellierte, was so als Standard in der Ausbildung galt. Auch wie es dann nach seinem Studium weiter ging und vor allem mit wie viel Herzblut er bei der Sache war, machte enormen Spaß zu lesen.

Der Autor versucht immer mal wieder im Text kleine Hinweise zu geben, was man tun kann, um diese Welt etwas besser zu machen. Am Ende gibt er nochmal konkrete Hinweise. Vor allem durch seine sehr angenehme und kumpelhafte Art den Leser direkt anzusprechen, fühlt man sich wirklich direkt angesprochen und animiert etwas zu tun. Er öffnet einem auch die Augen, was es da draußen für Menschen gibt – nicht nur wirklich grausame und skrupellose, sondern auch sehr engagierte und sogar Leute, die für Tierschutz ihr Leben riskieren. Hut ab!

  

Am Ende jeden Abschnittes gab es noch ein paar qualitativ hochwertige zum Teil schöne, zum Teil traurige und verstörende Bilder. Einige waren vom Autor selbst geschossen, andere zeigten ihn in bestimmten Situationen während der jeweiligen Mission. Hier hätte ich mir noch einen kleinen Text zu jedem Bild gewünscht. Meist konnte ich die Bilder zwar aufgrund des vorher Gelesenem zuordnen, aber bei einigen Bildern hatte ich dann doch noch Fragen.

Ich habe noch nie ein Buch gelesen, wo ich mich so persönlich angesprochen gefühlt habe und mich so mitgenommen gefühlt habe.

*Fazit:*

Dieses Buch ist wirklich unglaublich spannend, erleuchtend und auf eine besondere Art angenehm zu lesen gewesen. Ich kann es jedem empfehlen, der sich auch nur ein wenig für seine Umwelt und den Tierschutz interessiert.

 

 5 von 5 Sternen

 

Rezi "Wer weiß denn sowas? 4"

Titel: Wer weiß denn sowas? 4

Autor: Heyne Verlag

Verlag: Heyne

ISBN: 978-3-453-60594-7

Preis: 10,00 €

Genre: Sachbuch; Rätselbuch

Format: Klappenbroschur
Seitenzahl: 320 Seiten

Erscheinungsdatum: 11. Oktober 2021

Reihe: 4/bisher 4

4,4 von 5 Sternen

*Inhalt:*

Wären Sie darauf gekommen?

Warum ist der Erdboden am Waldrand deutlich dunkler als im Inneren des Waldes? Worum geht es beim »Precycling«? Was sollten Autofahrer laut TÜV im Fahrzeug mitführen? Und was macht die aus Asien stammende Sportart Sepak Takraw spektakulär?

Über 150 neue unglaubliche und überraschende Fragen aus der beliebten Wissensshow mit Kai Pflaume. Unterschiedliche Themenkategorien wie Essen & Trinken, Clever! und Im Grünen sorgen für Abwechslung und Spannung. Stellen Sie hier Ihr Wissen auf die Probe und machen Sie Elton und Bernhard Hoëcker Konkurrenz!

Kurios, informativ und unglaublich faszinierend!

(c)Heyne

*Wie kam das Buch zu mir*

Ich mag die Sendung und das Spiel sehr. Auch den dritten Band dieser Reihe hatte ich gelesen und fand ich gut. Das Buch wurde mir freundlicherweise vom Verlag zur Verfügung gestellt.

*Meinung:*
Die Aufmachung des Buches ist sehr praktisch. Man hat immer eine Fragestellung mit 3 Antwortmöglichkeiten auf einer Seite. Die Antwort gibt es dann auf der Rückseite. Was mir aber gerade an diesem Quizspiel gefällt, sind die Erklärungen zu den Antworten. Dadurch lernt man immer etwas dazu oder kann sich zumindest amüsieren oder wundern.

Die Fragen reichen von Themen, die wirklich nur Freaks in dem Gebiet beantworten können, über Fragen, die man mit gutem Allgemeinwissen beantworten können sollte oder Fragen, die wohl so gut wie jeder beantworten kann, bis hin zu fragen, wo man denkt, dass weiß doch wirklich niemand und eigentlich müsste man es auch gar nicht wissen. Spricht es sind Themen zu interessanten und wichtigen Themen bis hin zu Themen, wo man sich fragt, wie derjenige, der die Frage stellt, überhaupt auf die Idee kam sie zu stellen. Wie in der Sendung gibt es verschiedene Themenbereiche wie Alltag, Tiere, Wissenschaften, Geschichte... Aber die Kategorien werden hier nicht erwähnt. Das hätte ich ehrlich gesagt noch schön gefunden.

Die Erklärungen zu den Antworten waren wieder sehr interessant und teilweise auch sehr überraschend. Ich finde solche Quizbücher wirklich toll, weil ich viel daraus behalte und mich natürlich auch immer freue, wenn ich was gewusst habe und manchmal auch, wenn ich was erraten habe durch Ausschlussverfahren.

Man kann dieses Buch auch gut zu zweit oder gar in einer Gruppe lesen. Da man die Lösung ja nicht sieht während man die Fragen liest, kann man auch mit mehreren anderen über die richtige Antwort diskutieren und dann gemeinsam entscheiden.

Der einzige Nachteil ist einfach, dass man zu schnell damit durch ist und ich mir die Einteilung in Kategorien gewünscht hätte.

*Fazit:*

Ein wirklich tolles Quizbuch. Es ist abwechslungsreich und man kann es mit mehreren Personen spielen und alle können mitraten, weil die Antwort erst auf der Rückseite steht.

4,4 von 5 Sternen

 

Rezi "Alles Bio vom Balkon" Ursula Kopp

Titel: Alles Bio vom Balkon

Autor: Ursula Kopp

Verlag: Bassermann

ISBN: 978-3-8094-4318-6

Preis: 9,99€

Genre: Sachbuch

Format: Hardcover
Seitenzahl: 96 Seiten

Erscheinungsdatum: 08. März 2021

3,6 von 5 Sternen

*Inhalt:*

Der Naschbalkon lädt ein: Ob Apfel, Kirsche oder leckere Beeren, Tomaten, Radieschen oder frische Minze - auch wer nur einen Balkon oder eine Terrasse sein Eigen nennt, muss auf eigene Ernte nicht verzichten. Welche Früchte, Gemüsesorten und Kräuter sich eignen, worauf man beim Anbau achten muss und wie man das heimische Nutzgärtlein richtig pflegt, wird im Buch genau erklärt. So macht Gärtnern Spaß und den Naschfreuden steht nichts im Weg!

(c)Bassermann

*Meinung:*
Ich habe einen recht kleinen Balkon, baue da aber schon seit Jahren einiges an Gemüse und Obst zum Naschen an und ziehe mir einige Kräuter für die Küche. Ich habe schon einiges ausprobiert und Erfahrungen gemacht, aber suche trotzdem gern neue Anregung. Daher fand ich dieses Buch interessant.

Das Buch hat Groß das Wort „Bio“ im Titel, was mich besonders ansprach. Ich muss gestehen, dass ich dann doch ein wenig enttäuscht war. Ich hatte erwartet, dass dann auch auf die biologische Düngung gesondert eingegangen wird, aber das Bio-Thema bezog sich eher darauf, dass man einfach durch ein wenig Eigenanbau auf Gekauftes verzichten kann. Naja, nicht ganz das, was ich jetzt bei dem Titel erwartet hatte. Das Buch ist auch eher für Anfänger geeignet, was ich dem Buch aber nicht negativ anrechne. Nur ist es damit für mich persönlich nicht ganz so geeignet. Man bekommt hier einen sehr guten Rundum-Einblick in den Einstieg in das Balkongärtnern. Dazu gehören Tipps rundum das Equipment, die Pflege, die Standortbedingungen genauso wie konkrete Beschreibungen zu Kräutern, Obst und Gemüse, welches sich für den Anbau auf dem Balkon eignet.

Es wird also sowohl auf die allgemeine Pflege, wie zum Beispiel, Gießen, Düngen und Substratwahl eingegangen, aber alles nur recht oberflächlich. Passend für den Einsteig halt. Aber auch speziellere Themen wie Schnitt, Frostschutz, gute Nachbarn und ähnliches werden angerissen.

Die empfohlenen Sorten für den Anbau auf dem Balkon werden in kleinen Portraits vorgestellt. Diese sind übersichtlich strukturiert und gefielen mir gut. Es gab immer ein aussagekräftiges Foto, sowie Angaben zum Aussehen, zu Standortansprüchen, zur Anzucht/Pflanzung, zur Pflege und zur Ernte. Auch hier gab es wenig Schnick Schnack und für mich keine großen Überraschungen. Für Anfänger ist dies aber wirklich eine gute Hilfe.

Neben Anfängern würde ich das Buch allerdings noch Leuten empfehlen, die sehr große und sonnige Balkons haben. Sehr überrascht haben mich einige Obstvorschläge im Buch, die vielleicht für Besitzer solcher großen, sonnigen Balkons einen Versuch wert wären.

*Fazit:*

Ich kann dieses Buch jedem empfehlen, der sich mal an das Thema Balkongärtnerei heranwagen möchte. Allerdings würde ich es wirklich eher Anfängern empfehlen oder Leuten mit sehr großen, sonnigen Balkons.

3,6 von 5 Sternen

 

 

Rezi "Der Migräne Kompass" Bettina Rubow

Titel: Der Migräne Kompass

Autor: Bettina Rubow

Verlag: Heyne

ISBN: 978-3-453-60567-1

Preis: 14,99 €

Genre: Sachbuch

Format: Klappenbroschur
Seitenzahl: 352 Seiten

Erscheinungsdatum: 08. Februar 2021

5 von 5 Sternen

*Inhalt:*

Dieses umfassende Lesebuch widmet jedem Aspekt der so facettenreichen Erkrankung Migräne Aufmerksamkeit. Hintergründe, Zusammenhänge, wissenschaftliche Erkenntnisse, Tipps und Anekdoten zu diesem so oft unterschätzten Leiden sind hier erstmals unvoreingenommen zusammengetragen und werden leicht verständlich sowie unterhaltsam präsentiert. Die Autorin, selbst Migränikerin, kann sich auf eigene Erfahrungen berufen, lässt aber auch andere Betroffene und Experten zu Wort kommen, um Migräne mit all ihren Gesichtern begreifbar zu machen. Der Leser findet sich als Teil einer Leidensgemeinschaft wieder und lernt alles Wissenswerte, um letztlich ein besseres Leben mit Migräne zu führen.

(c)Heyne

*Meinung:*
Das Buch kam für mich genau zum richtigen Zeitpunkt heraus. Vor ungefähr zwei Monaten habe ich nun eine Migräne-Therapie (Migräne-Prophylaxe und Akut-Therapie) begonnen und bin immer noch mittendrin im Ausprobieren, wie ich die schrecklichen Attacken sowohl in Häufigkeit als auch in Dauer verringern kann. Dieses Buch bietet einen sehr umfangreichen Überblick über alles, was man als Migräne-Leidgeplagter oder auch als Angehöriger eines Solchen wissen möchte.

Die Autorin, Bettina Rubow, leidet selbst unter Migräne, weiß also, wovon sie hier schreibt, was mir das ganze noch sympathischer gemacht hat. Ich muss gestehen, dass ich mich sehr oft allein mit meinem Problem fühle und vor allem nicht verstanden. Mitmenschen mit 'normalen' Kopfschmerzen können oft nicht nachvollziehen, was man so durchmacht und man bekommt so manchen lapidaren Kommentar, der einem zeigt, dass da Welten zwischen einem liegen. Beim Lesen dieses Buches dagegen empfand ich eine starke Verbundenheit mit der Autorin, An so vielen Stellen, dachte ich: „Ja, genau!“ Endlich 'war' da jemand, der etwas ähnliches empfand und ähnliches durchgemacht/erlebt hat. Es war wirklich ein merkwürdiges, aber sehr angenehmes Gefühl beim Lesen. Teilweise befreiend, weil man sich nicht mehr allein gefühlt hat. So komisch das klingt.

Das Buch entstand aber auch unter der Mitarbeit des Neurologen Dr. Charly Gaul und hat somit auch die fachliche Seite abgedeckt. Man bekommt also auch wirklich fachliches Wissen vermittelt. Das merkt man vor allem in dem sehr ausführlichem Teil zu den Medikamenten. Das hat mir sehr geholfen. Man sitzt schon wirklich sehr bedröppelt beim ersten Termin beim Neurologen da, wenn einem dann die ganzen Fachbegriffe und verschiedenen Medikamente aufgezählt werden. Natürlich verlasse ich mich da auf die Erfahrung meiner Ärztin, aber ich fand es sehr hilfreich und beruhigend im Nachhinein mit Hilfe des Buches noch einmal alles genau nachlesen zu können. Auch zu meinen Medikamenten fand ich die nötigen Informationen im Buch. Auch Alternativ-Verfahren und Hausmittel werden vorgestellt, sowie allgemein Lebensweisen mit denen man Migräneattacken eventuell vermeiden bzw. verringern kann.

Man erfährt nicht nur allgemein zu der Krankheit Migräne etwas, sondern auch wie sie sich im Laufe der Zeit entwickelt hat bzw. wie sich das Bild der Gesellschaft dazu entwickelt hat. Es werden auch berühmte Persönlichkeiten vorgestellt, die darunter litten. Für mich persönlich war aber am interessantesten, was sich da eigentlich im Kopf abspielt, wie man versuchen kann Trigger zu finden und sie eventuell zu vermeiden, wie man allgemein eventuelle Attacken vermeiden kann und natürlich die ganze Medikamentenvorstellung. Das hat mir sehr viel Sicherheit gegeben und ich bin sehr glücklich dieses Buch entdeckt zu haben.

*Fazit:*

Ich möchte dieses Buch nicht missen. Mir hat es viel Sicherheit und Zuversicht für den Start meiner Migräne -therapie gegeben.

 5 von 5 Sternen

 

Rezi "Prof. Bankhofers Supermark Apotheke" Prof. H. Bankhofer

Titel: Prof. Bankhofers Supermark Apotheke

Autor: Prof. H. Bankhofer

Verlag: Bassermann

ISBN: 978-3809441601

Preis: 7,99 €

Genre: Sachbuch

Format: Klappenbroschur
Seitenzahl: 192 Seiten

Erscheinungsdatum: 19. Oktober 2020

4 von 5 Sternen

*Inhalt:*

Gesundheit kann so preiswert sein

In diesem handlichen Buch zeigt Ihnen Professor Bankhofer, wie Sie Ihre Gesundheit mit alltäglichen Produkten aus dem Supermarkt unterstützen können. Ganz egal, ob es sich dabei um eine belebende Gesichtsmaske oder ein natürliches Hausmittel gegen Ihre Beschwerden handelt. Mit diesem praktischen Einkaufsbegleiter werden Sie garantiert fündig und können für kleines Geld viel für sich tun!

(c)Bassermann

*Wie kam das Buch zu mir*

Das Buch wurde mir vom Verlag zur Verfügung gestellt.

*Meinung:*
Das Buch ist erst einmal recht klein, kleiner als ein Taschenbuch. Die Bindung ist sehr stark, was das Lesen ein klein wenig erschwert, aber nicht wirklich ein Problem darstellt.

Die Tipps hier im Buch sind recht unterschiedlich, sowohl vom Bekanntheitsgrad als auch von der Ausführlichkeit der Erklärung. Das ist auch mein Kritikpunkt. Wir haben am Anfang eine recht intuitive Aufteilung der Hausmittelchen in bestimmte Bereiche des Körpers. So kann man recht schnell finden, wonach man sucht. Auch hinten im Anhang findet man ein Register von Krankheiten, Beschwerden und Inhaltsstoffen der Hausmittel. Das war alles gut gelöst. Zu den einzelnen Hausmitteln gab es teilweise eine Erklärung warum sie positiv wirken. Das fand ich sehr gut, hätte ich mir aber für jedes Hausmittel gewünscht, da manche schon sehr merkwürdig klangen. Es wäre mir schon wichtig zu wissen, warum ich mir Schmalz auf die Brust schmieren soll und das vorher auch noch mit einem Arzt abklären sollte. Ich kann mir das Gesicht meiner Hausärztin da echt bildlich vorstellen. Auch Tipps wie, ich sollte meinen Hausarzt anrufen, wenn meine Mandeln angeschwollen sind und fragen, ob ich sie erst einmal mit einem Eiswürfel kühlen soll. Also ich weiß ja nicht was andere Leute für Hausärzte haben, aber meine würde sich da sicher ihren Teil denken und mir vor allem am Telefon überhaupt gar nichts empfehlen. Da waren manche Anmerkungen eher verwirrend als dass sie halfen. Manche Tipps fand ich auch von den Zutaten der Hausmittel merkwürdig. Wieso ich Zitronenlimonade auch noch mit Honig noch süßer machen soll und mir das bei Halsschmerzen helfen sollte, erschloss sich mir auch nicht. Und bei manchen Zutaten war ich überfragt, wo ich sie herbekommen soll oder wie ich sie selbst herstellen soll. Frischgepresster Zwiebelsaft? Vielleicht kann man so etwas mit mit einer elektrischen Saftpresse herstellen, aber ansonsten wüsste ich nicht, wie ich das hinbekommen soll. Gerade bei solchen Hausmitteln fehlte mir einfach die Erklärung dazu, wie ich das bewerkstelligen soll oder wo ich es herbekomme. Komischerweise wurde bei anderen Hausmitteln das ganze sehr ausführlich erklärt. Das hielt sich in etwa die Waage.

Gut fand ich aber die Vielfältigkeit. Es gab zu jeden Beschwerdebild mehrere Hausmittel. Auch die schönen Zeichnungen im Buch machten das Lesen und Stöbern darin sehr angenehm.

Einige Hausmittel kannte ich bereits, aber andere waren mir neu und ich werde sie definitiv ausprobieren, sobald ich sie benötige. Das ist definitiv besser als gleich zur Chemiekeule zu greifen.

*Fazit:*

4 von 5 Sternen

Dieses kleine übersichtliche Büchlein ist etwas. das jeder für Notfälle in seinem Schrank stehen haben sollte. Ein paar Erklärungen mehr zur Wirkweise und zu den Zutaten, hätte ich mir allerdings noch gewünscht.

 

Rezi "Currys – Die besten Rezepte" Isabelle Guerre

Titel: Currys – Die besten Rezepte

Autor: Isabelle Guerre

Verlag: Bassermann

ISBN: 978-3-8094-4201-1

Preis: 7,99€

Genre: Kochbuch

Format: Hardcover
Seitenzahl: 80 Seiten

Erscheinungsdatum: 19. Oktober 2020

5 von 5 Sternen

*Inhalt:*

Easy Currys! Currys sind diese wunderbar aromatischen Gerichte mit der leckeren Sauce, deren ursprüngliche Heimat vor allem Indien und Thailand ist. Die Zutaten für ein Curry sind nicht festgelegt, es gibt sie vegetarisch, mit Fisch, Meeresfrüchten, Geflügel oder Fleisch. Allen gemeinsam ist eine feine Komposition von Gewürzen und - in den meisten Fällen - Kokosmilch.

(c)Bassermann

*Wie kam das Buch zu mir*

Ich hatte das Buch in der Vorschau vom Verlag gesehen und es angefragt. Der Bassermann Verlag hat es mir freundlicherweise zur Verfügung gestellt.

*Meinung:*
Die Aufmachung des Buches ist für den schmalen Preis wirklich klasse. Es ist ein Hardcover mit schönen stabilen Hochglanzseiten. Und die Fotos sind absolute Spitze. Jedes Einzelne ist so hochwertig arrangiert und fotografiert, dass man sofort Appetit bekommt. Die Belichtung, der Fokus, alles ist auf den Punkt.

meine Zucchinisuppe war eher braun als grün

Zu jedem Rezept gibt es ein Foto des fertigen Gerichtes, das eine ganze Seite einnimmt. Auf dieser Seite steht dann meist noch ein kleiner Spruch mit Bildchen. Das kann man schlecht erklären aber so eine Kleinigkeit wertet es für mich einfach auf. Zum Beispiel findet man bei einem Gericht die Silhouette von drei Hühner zusammen mit dem Schriftzug 'Ein großer Klassiker' oder bei einem anderen Gericht zwei Garnelen und den Spruch 'Extra Leicht'. Manchmal stehen auch Serviervorschläge mit dabei. Auf der gegenüberliegenden Seite wird dann die Zubereitung beschrieben und eine Zutatenübersicht gegeben. Letztere ist ebenfalls ins Bildform und auch das wird wieder so schön arrangiert und fotografiert, dass man das Gefühl vermittelt bekommt, etwas wirklich gesundes und köstliches zu sehen. Natürlich wird auch die Personenanzahl für das Rezept angegeben und die Zeit zum Vorbereiten und zum Garen. Die Beschreibung der Zubereitung ist sehr genau und ich hatte bei den Rezepten, die ich bereits ausprobiert habe, keine Probleme.

Die Rezepte sind sehr abwechslungsreich und es sind sehr viele Rezepte für Vegetarier und wenn ich mich nicht irre auch Veganer (da bin ich mir nur bei den Soßen nicht sicher). Die Zutaten sind nicht immer leicht zu bekommen und teilweise (zumindest bei uns in einer mittelgroßen Stadt) auch nur saisonal zu erhalten. Wer einen Asialaden in der Nähe hat, wird sicher gar keine Schwierigkeiten haben. Hier in meiner Gegend war es noch okay, da wir zwei große Supermarktketten in der Stadt haben, die asiatische Produkte führen. Leider werden die Zutaten aber nicht erklärt. So musste ich Nuac-mam erst einmal googeln, um zu wissen, was es ist. Ansonsten werden natürlich oft verschiedene Currypasten verwendet, die man aber in den größeren Supermärkten bekommt.

Chicken-Curry mit Cashewkernen

Mir haben alle Gerichte, die ich bisher ausprobiert habe, sehr gut bis gut gefallen und auch den Mitverkostern hat es sehr geschmeckt. Natürlich hat es nicht so ausgesehen wie auf den schönen Bildern im Buch. Vor allem meine Zucchinisuppe sah alles andere als so schön grün aus, wie auf dem Foto im Buch. Geschmeckt hat es trotzdem.

 

Als Extra findet man sogar zu jedem Rezept am Ende des Buches eine kleine Einkaufsliste, die man leicht abfotografieren kann.

*Fazit:*

Dies ist für jeden, der gern Currys isst ein Muss. Die Rezepte sind abwechslungsreich und lecker.

 

5 von 5 Sternen

 

Heyne "Wer weiß denn sowas? 3"

Titel: Wer weiß denn sowas? 3

Autor: Heyne Verlag

Verlag: Heyne

ISBN: 978-3-453-60556-5

Preis: 10,00 €

Genre: Sachbuch; Rätselbuch

Format: Klappenbroschur
Seitenzahl: 320 Seiten

Erscheinungsdatum: 12. Oktober 2020

Reihe: 3/bisher 3

4,4 von 5 Sternen

*Inhalt:*

Diese Sendung ist nicht zu stoppen: Der Megabestseller geht in die 3. Runde
Warum müssen wir im Wasser häufiger auf die Toilette? Wie lässt sich eine Getränkeflasche im Sommer besonders schnell kühlen? Wieso wurden Pandas zu Veganern? Und was erhalten Kinder in Deutschland umgehend nach der Geburt?
Dieses Buch versammelt über 150 neue verblüffende und amüsante Fragen aus dem beliebten Quiz mit Kai Pflaume »Wer weiß denn sowas?«. Ob Wissenschaft, Sport oder Essen & Trinken: Hier können Sie genauso wie Superhirn Bernhard Hoëcker und Quizmaster Elton versuchen, möglichst viele richtige Antworten auf außergewöhnliche Fragen zu geben. Überraschend, spannend und unglaublich witzig!

(c)Heyne

*Wie kam das Buch zu mir*

Ich mag die Sendung und das Spiel sehr und als ich bei den Neuerscheinungen von Randomhouse herumstöberte und dieses Buch entdeckte, wollte ich es gern in Buchform mal ausprobieren. Das Buch wurde mir freundlicherweise vom Verlag zur Verfügung gestellt.

*Meinung:*
Mir hat das Buch sehr gefallen, da ich sowohl das Spiel auf der Switch gern spiele, als auch ab und zu die Sendung im Fernsehen schaue. Ich kann mich auch nicht erinnern, die 155 Fragen aus dem Buch schon einmal in einem der anderen Formate gesehen zu haben.

Die Aufmachung des Buches ist sehr praktisch. Man hat immer eine Fragestellung mit 3 Antwortmöglichkeiten auf einer Seite. Die Antwort gibt es dann auf der Rückseite. Was mir aber gerade an diesem Quizspiel gefällt, sind die Erklärungen zu den Antworten. Dadurch lernt man immer etwas dazu oder kann sich zumindest amüsieren oder wundern.

Die Fragen reichen von Themen, die wirklich nur Freaks in dem Gebiet beantworten können, über Fragen, die man mit gutem Allgemeinwissen beantworten können sollte oder Fragen, die wohl so gut wie jeder beantworten kann, bis hin zu fragen, wo man denkt, dass weiß doch wirklich niemand und eigentlich müsste man es auch gar nicht wissen. Spricht es sind Themen zu interessanten und wichtigen Themen bis hin zu Themen, wo man sich fragt, wie derjenige, der die Frage stellt, überhaupt auf die Idee kam sie zu stellen. Wie in der Sendung gibt es verschiedene Themenbereiche wie Geschichte, Tiere, Wissenschaften... Aber die Kategorien werden hier nicht erwähnt. Das hätte ich ehrlich gesagt noch schön gefunden.

Die Erklärungen zu den Antworten sind genauso aufgebaut und ausführlich wie in der Sendung bzw. dem Spiel. Ich finde solche Quizbücher wirklich toll, weil ich viel daraus behalte und mich natürlich auch immer freue, wenn ich was gewusst habe und manchmal auch, wenn ich was erraten habe durch Ausschlussverfahren. Besonders viel Spaß macht es mir aber das Buch mit jemandem zusammenzulesen. Da können beide mitraten und man kann sich dann beim Vorlesen der Antwort abwechseln. Die ein oder andere Frage gibt da schon Diskussionsbedarf und wenn man dann die Antwort vorliest, kommen teilweise sogar schöne Gespräche dadurch zustande, weil man vielleicht schon einmal was ähnliches gehört hat oder sich darüber unterhält wie merkwürdig man das findet. Das Buch kann also auch durchaus zur Interaktion anregen.

Der einzige Nachteil ist einfach, dass man zu schnell damit durch ist und ich mir die Einteilung in Kategorien gewünscht hätte.

*Fazit:*

Ein wirklich tolles Quizbuch. Es ist abwechslungsreich und man kann es mit mehreren Personen spielen und alle können mitraten, weil die Antwort erst auf der Rückseite steht.

 

 

4,4 von 5 Sternen

 

 

Rezi "Die 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem" Dr. med. Ulrich Strunz

Titel: Die 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem

Autor: Dr. med. Ulrich Strunz

Verlag: Heyne

ISBN: 978-3-453-60575-6

Preis: 6,99€

Genre: Sachbuch

Format: kleine Klappenbroschur
Seitenzahl: 64 Seiten

Erscheinungsdatum: 11. Mai 2020

5 von 5 Sternen

*Inhalt:*

Ihr Immunsystem ist die beste Abwehr – machen Sie es stärker!
Nichts ist besser geeignet, um Viren und Krankheitserreger zu bekämpfen, als unser Immunsystem – wenn es fit ist. Pillen und Impfungen können dieses System nur unterstützen, mit den täglichen Herausforderungen wird es locker selber fertig. Oft ist es jedoch geschwächt, dann steht das Tor für Krankheitserreger offen. Helfen Sie Ihrem Immunsystem, machen Sie es stärker!
Das geht schneller, als man meint. Alles, was es dazu braucht, sind drei ganz einfache Mittel: Bewegen Sie sich, gönnen Sie Ihrem Körper Vitalstoffe und Ihrem Geist ein paar Glückseinheiten – so werden Sie täglich mehr und mehr immun. Resistent. Die Zutaten: Vitamine, allen voran Vitamin C und Vitamin D. Eiweiß und Antioxidantien. Krafttraining und Entspannung. Guter Schlaf und bewusste Atmung. Und nicht zuletzt: Humor und gute Laune.
Bleiben Sie gesund: Mit den 15 wichtigsten Tipps von Dr. Strunz.

(c)Heyne

*Wie kam das Buch zu mir*

Das Buch wurde mir vom Heyne-Verlag als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt. An meiner ehrlichen Meinung ändert dies nichts.

*Meinung:*
Ich will jetzt hier nicht politisch werden, aber soviel möchte ich doch sagen. Dieses Buch enthält genau das, was ich mir von Anfang an von den Medien im Umgang mit Covid-19 gewünscht hätte. Anstatt Panik zu verbreiten und dumme Hinweise wie Alkohol hilft, wartet auf die Impfung und vermeidet möglichst jeden Kontakt mit anderen und ähnliche Hinweise, hätte ich mir gewünscht, dass an den gesunden Menschenverstand appelliert wird. Dazu gehört für mich vor allem, auch in solchen Zeiten, sein Immunsystem zu stärken. Hierfür bietet dieser kleine Ratgeber eine große Hilfe.

Das wirklich kleine, schmale Format bietet einen sehr großen Vorteil, den ich schnell erkannte. Heutzutage lesen viele Menschen nicht so gern wie ich, aber der Inhalt dieses Buches sollte jeden Menschen erreichen. Wenn ich sonst jemandem vorschlug mal ein bestimmtes Buch zu lesen, kam oft die Frage „Gibt es das auch als Film“ oder „Kann man das auch als Hörbuch hören“ . In dieser Klappenbroschur sind die wichtigsten Hinweise zur Stärkung des Immunsystems auf wenige Seiten heruntergebrochen ohne zu allgemein oder einfach geschrieben zu sein. Ich war wirklich total überrascht, wie effektiv hier das Wissen für eine breite Masse zusammengefasst wurde.

Die Schreibweise ist sehr verständlich, wird mit vielen Beispielen gespickt, wird teilweise wissenschaftlich unterlegt ohne zu sehr ins Detail zu gehen und trotzdem hat man so ein natürliches Gefühl, als erzähle einem gerade ein Bekannter das Ganze.

Natürlich wird hier das Thema Ernährung bzw. bestimmte Nährstoffe angesprochen, die der Körper braucht, um sich gegen Keime und Erreger zu wehren. Aber auch Themen wie Sport, Atmung, positive Gedanken, Schlaf und frische Luft werden angesprochen. Und auch wenn der Leser, der sich bereits mit Gesundheit beschäftigt hat, jetzt vielleicht denkt „Ach, das weiß ich alles schon“ so geht es erstens vielen anderen Menschen eben nicht so und zweitens wird das Ganze wirklich auf eine sehr angenehme und informative Art rüber gebracht. So hat man noch einmal eine Auffrischung und lernt eventuell doch noch das ein oder andere kleinere Detail dazu. Für mich macht dies dieses Buch zu einem Allrounder.

*Fazit:*

Ein großartiges Geschenk für alle, gerade in der heutigen Zeit. Kompakt und sympathisch werden hier die wichtigsten Standpfeiler für die Unterstützung bzw. den Aufbau eines gesunden Immunsystems erklärt.

 5 von 5 Sternen

 

Rezi "Ich bin bekloppt..." Kester Schlenz

Titel: Ich bin bekloppt...

Autor: Kester Schlenz

Verlag: Mosaik

ISBN: 978-3-442-39353-4

Preis: 18 €

Genre: Sachbuch, Erfahrungsbericht

Format: Hardcover mit Schutzumschlag
Seitenzahl: 224 Seiten

Erscheinungsdatum: 24. August 2020

4 von 5 Sternen

*Inhalt:*

»Ich dachte: Alter, das war´s jetzt mit dir! Du bist am Ende.« Bestseller-Autor Kester Schlenz hat erlebt, was Hunderttausende kennen und worüber die meisten nicht gern reden: Er hatte eine schwere psychische Krise und brauchte professionelle Hilfe. Mit allem nötigen Ernst, aber in seinem gewohnt trocken-humorvollen Stil berichtet er von seiner verzweifelten Suche nach dem geeigneten Therapeuten, einem längeren stationären Aufenthalt, bemerkenswerten Begegnungen mit anderen Mitpatienten und seinem teilweise skurrilen Weg zurück ins »normale« Leben. Ein schonungslos offener Bericht eines Betroffenen und ein Mutmach-Buch für alle, die psychische Probleme haben.

©Mosaik

*Wie kam das Buch zu mir*

Mich interessieren Bücher, die von psychischen Krankheiten oder Traumata handeln, da ich in meinem Berufsleben und zunehmend auch im privaten Umfeld viel damit zu tun habe. Daher wollte ich dieses Buch gern lesen. Daher habe ich das Buch angefragt und der Mosaik Verlag hat mir das Buch zur Verfügung gestellt.

*Meinung:*
Wow, was für ein mutiger Seelenstriptease. Ich bin wirklich beeindruckt, was der Autor hier bereit war mit so vielen Menschen zu teilen. Mich hat das Buch interessiert, weil ich mit dem Thema Depression, Trauma, Therapieerfahrung und Zwangsstörung sowohl in meinen beruflichen Umfeld als auch in meinem privatem Umfeld zu tun habe. Ich erhoffte mir einen Einblick in die Gedanken und das Empfinden einer betroffenen Person. Und das bekam ich hier.

Der Autor berichtet von den ersten Anzeichen, von der Manifestierung seiner Störung und von dem langem Weg der 'Heilung' bzw. Besserung und seinem Umgang damit. Man erfährt nicht nur, wie es ihm selbst ergangen ist, sondern auch seinem Umfeld und er berichtet auch von anderen Betroffenen, die er während seines Klinikaufenthalts kennengelernt hat. Sowohl von seinen ambulanten Therapiesitzungen, seinen vielen Arztbesuchen berichtet er, als auch von seinem mehrere Monate andauernden Aufenthalt in einer Psychiatrischen Klinik. Das alles tut er auf eine unglaublich ungezwungene, sympathische Art. Oft denkt man sich zwar 'mein Gott, was muss der Mann und seine Familie da durchmachen', aber der Autor schafft es immer einen doch positiven Grundton zu behalten. Das verhindert nicht nur, dass man anfängt Mitleid (großer Unterschied zu Mitgefühl) mit ihm zu bekommen und ihn, was dabei oft passiert, nicht mehr Ernst zu nehmen, sondern ich denke, wenn dieses Buch ein Betroffener liest, so rutscht er nicht tiefer in seine Depression. Dieses Feingefühl rechne ich dem Autor hoch an.

Überhaupt ist dieses Buch sowohl für Interessierte geeignet als auch für Betroffene. Es beschönigt nichts, zeigt keine utopische heile Welt, aber bleibt immer positiv und Mut machend. Selbst als der Autor in einigen Passagen von seinem absoluten Tiefpunkten erzählte, hatte man nie das Gefühl, das Leben und das Kämpfen dafür sei sinnlos. Sogar Notfallnummern und Hinweise, wie man sich Hilfe suchen kann, gibt der Autor im Buch.

Meine einzige Kritik und der Grund warum das Buch 4 und nicht 5 Sterne bekommt, sind die teilweise recht langen Passagen von Dingen, die man schon weiter vorn im Buch gelesen hat. Einiges hätte man einkürzen können, aber gerade wenn man eine persönliche Geschichte erzählen möchte, fällt dies sicher besonders schwer. Auch einige Zeitsprünge rissen mich aus dem Lesefluss. Allerdings weiß ich hier gar nicht wie man es hätte groß ändern können.

Der Autor gibt auch einige Tips zu weiterführenden Literatur, von der ich mir einige notiert habe und mir zulegen werde.

*Fazit:*

Ein großartiger, mutiger Seelenstriptease auf sympathische und positive Art und Weise geschrieben. Lediglich ein paar Längen hatte das Buch. Ich kann es jedem, der sich für das Thema Depression, Zwänge, Therapie und ähnliches interessiert sehr empfehlen.

 

 4 von 5 Sternen